Guia de Equipamentos

Argolas suspensas versáteis que adicionam instabilidade aos exercícios, desenvolvendo força e estabilidade articular superiores para calistenia.

Barras paralelas baixas que elevam as mãos do chão, permitindo maior amplitude de movimento e exercícios de empurrar sem estresse nos punhos.

O equipamento essencial de calistenia para todos os exercícios de puxada vertical, de pendurado passivo a muscle-ups.

Faixas elásticas que auxiliam em exercícios difíceis ou adicionam resistência aos mais fáceis, essenciais para treino de progressão.